الأعشاب المفيدة و الضارة للحمل

الزنك و الحمل, الثوم و البصل للحامل, الأعشاب البحرية و تقوية النفساء, أهم الأعشاب المفيدة للحمل

الثوم و البصل:

 تنصح الكاتبة الأمريكية كاتسنجر النساء الحوامل بتناول الثوم و البصل ابتداء من الشهر الثالث فهما يساعدان علي التخلص من البكتيريا التي قد تصيب الجسم. 

الزنك:

 علي المرأة الحامل أن تكثر من تناول الأغذية الغنية بمعدن الزنك مثل اللحوم و البيض و الكبد. 

شاي من أوراق توت العليق: 

يساعد هذا الشاي علي تسهيل عملية الوضع و الحمل عموما فهي مليئة بالفيتامينات المفيدة جدا مثل E, B,A و غني بالفوسفور و الكالسيوم ايضا. يفضل تناول هذا الشاي في الثلاث اشهر الأخيرة. 

الأعشاب البحرية:

مثل عشب الفوقص فالأعشاب البحرية تفيد في تقوية جسمك بعد الولادة فيخفف من حالة الوهن و الضعف و تناقص الوزن الذي يصبن به نساء كثيرات. و الفوقص غني بالايودين و المعادن المهمة كما يساعد في اعادة الرحم لحجمه الطبيعي بعد الولادة.

الاعشاب الضارة للمرأة الحامل:

المرمية تعد من الأعشاب الضارة أثناء أشهر الحمل الأولي.
عشبة المرة تنشط الرحم و من الممكن أن تسبب الاجهاض.
الحلبة ايضا منشطة للرحم, فاحذري منها.