الاثنين، 22 أبريل 2013


انفـك يخلصك من الصـداع والإرهـاق !!

======


في حالة الصداع:

أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق
ستتفاجئ بذهاب الصداع !!


وفي حالة الإرهاق والتعب:

أغلق فتحة أنفك ال
يسرى وتنفس فقط من الفتحة اليمنى لمدة 5 دقائق
ستتفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته !!


ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى ..

ولكـن كل ما عليك هو إتباع هذه الطريقة ..

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق