السبت، 28 فبراير، 2015

للرجال فقط...هل انت مصاب بسَّلس البول؟ | مقالات طبية | كل يوم معلومة طبية

ارتجاع المرئ .. الحموضة المزعجة | مقالات طبية | كل يوم معلومة طبية

5 نصائح هامة للوقاية من مرض السكري - صحة وجمال

الزنجبيل وقشر الرمان لإزالة دهون البطن - صحة وجمال

التوابل التي تعمل على تخفيض معدل السكر بالدم .

- الزنجبيل :
لقد أستخدم الزنجبيل منذ آلاف السنين في الأغراض الطبية, فعرف بقدرته على تخفيف إضطرابات المعدة ومحاربة أعراض البرد ويمكن للزنجبيل أيضاً أن يخفض من مستويات السكر في الدم, وينصح بإستشارة الطبيب قبل إستخدامه  مع الأدوية, لأن الجمع بينهما يمكن أن يخفض السكر بمعدلات غير مرغوبة .
-القرفة :
أظهرت الدراسات الحديثة أن تأثير القرفة يخفض من مستويات السكر في الدم, حيث أظهرت التجارب أن القرفة تقلل مستوى السكر لدى مرضى السكري من النوع الثاني, أو من لديهم مقدمات لمرض السكري.
-الكركم:
هو العنصر الرئيسي في مسحوق الكاري, ويحتوي على عدة مركبات نشطة أهمها مادة الكركمين, وقد أكد الباحثون أن الكركمين يؤدي إلى خفض مستويات الجلوكوز, وأنه يمكن أن يكون عنصراً مساعداً في خفض مستويات السكر في الدم, لكن لا تزال الحاجة إلى مزيد من الدراسات حول إستخدام الكركم في علاج السكري.

- عند تناول تلك التوابل ضمن النظام الغذائي فسوف تكون أكثر فعالية مع ممارسة التمارين الرياضية والحركة بإنتظام, وإذا كان لديكِ مقدمات السكري, أو تم تشخيص حالتكِ بإعتبارها إصابة بمرض السكري لابد من العمل مع الطبيب وأخصائي التغذية لإدارة السكر والتحكم فيه, والحفاظ على مستوياته الصحية في الدم.

5 نصائح هامة للوقاية من مرض السكري - صحة وجمال

الزنك سر خصوبة الرجال - صحة وجمال

وصفات الصحة والجمال الطبيعية مع قشر الرمان - صحة وجمال

اقوى كاميرا خفية ممنوع لاصحاب القلوب الضعيفة

جوجل تكشف إعجازا جديدا في جبل أحد.

الجمعة، 27 فبراير، 2015

نصائح عامة و أخبار: فظيع جدا القبض على آكلي لحوم بشر في باكستان بالصور ,, حقيقة وليست خيال

بدون أدوية ١٠ وصفات عالج بها نفسك من البلغم

خرائط العالم بعد ذوبان الجليد على الأرض "مذهل"

لماذا يكبر حجم الثدى عند الذكور؟ | مقالات طبية | كل يوم معلومة طبية

مشاكل جسدية تسبب الاحراج للرجال | مقالات طبية | كل يوم معلومة طبية

اليوم مع العرب : لماذا توجد لدى الرجال حلمتان وما فائدتهما

الخميس، 26 فبراير، 2015

فوائد القرفة 15 فائدة سحرية

اليوم مع العرب : الآن يمكن معالجة مشاكل الامساك نهائيا دون زيارة طبيب

البواسير وطرق علاجها | مقالات طبية | كل يوم معلومة طبية

الأظافر المغروسة . . بسيطة لكن مزعجة ! | مقالات طبية | كل يوم معلومة طبية

اليوم مع العرب : هام لصحتك.. علاج بسيط جداً لتنظيف القولون من السموم

لماذا دعانا الله إلى النظر إلى الإبل كيف خُلقت؟

الاثنين، 23 فبراير، 2015

ما هى أسماء التحاليل والإختبارات الخاصة بالدم وبجميع سوائل الجسم التى يحطلبها أخصائى العلاج الطبيعى؟ - تمت الإجابة عنه - Google إجابات

علاج ارتفاع نسبة الكولسترول و الدهون الثلاثية فى الدم | تداووا

شخص مرضك بنفسك  Diagnose your illness

العلاج بالأعشاب :  علاج إرتفاع الكولسترول و الدهون الثلاثية

أمراض ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية و الكولسترول في الدم

الأربعاء، 18 فبراير، 2015


10 فوائد مدهشة لخل التفاح  منقول
10 فوائد مدهشة لخل التفاح


يعد خل التفاح من أفضل أنواع الخل من حيث الفوائد الغذائية، فهو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، بالإضافة إلى دوره في إضافة نكهة مميزة على العديد من وصفات الطعام.

 

ولا يكاد أي منزل يخلو من خل التفاح، الذي يمكن استخدامه لتنظيف وتعقيم الفواكه أيضاً، لما يمتلكه من خواص قاتلة للجراثيم والبكتيريا. ويقدم موقع "لايف هاك" الإلكتروني مجموعة من الفوائد المدهشة التي لم تكن تعرفها من قبل لخل التفاح.

 

1- فقدان الوزن

أثبتت العديد من الابحاث أن خل التفاح يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون خاصة في منطقة البطن ومحيط الخصر، بالإضافة إلى تخفيض نسبة الدهون الثلاثية والكولسترول الضار في الدم، كما يساعد على تنشيط عمليات الايض في الجسم. ويمكن استخدامه عن طريق اضافته للسلطة او لكوب الماء بشرط الا تزيد كميته في اليوم عن ملعقتين كبيرتين.

 

2- تنظيم سكر الدم

تشير الدراسات والأبحاث إلى أن تأثير خل التفاح على تنظيم نسبة السكر في الدم بالغ الأهمية، حيث يتداخل الخل مع الكربوهيدرات ويبطئ عملية امتصاص السكر في مجرى الدم، كما خلصت العديد من الابحاث إلى أن خل التفاح يساعد على تخفيض مستوى الجلوكوز للوقاية من مرض السكري.

 

3 - صحة القلب

يساعد خل التفاح على تنظيم ضغط الدم وتخيض مستوى الكوليسترول الضار، نظراً لاحتوائه على نسبة عالية من حمض الخليك، مما يجعل تناول خل التفاح مع وجبات الطعام أمراَ ضرورياً لصحة القلب.

 

4- محاربة الشيخوخة

تلعب الخصائص المضادة للأكسدة في خل التفاح دوراً هاماً في علاج مشاكل البشرة، وإبطاء شيخوخة الجلد عن طريق الحفاظ على استقرار التوازن الحمضي والقلوي في الجسم.

 

5- علاج مشاكل البشرة

من فوائد خل التفاح الطبيعي أيضاً انه ينظم درجة حموضة الجلد ويحافظ على نعومة البشرة، فغسل بشرتك به مع الماء قبل الخلود للنوم وصباحاً قبل وضع المرطب، سيساعد على ازالة البقع عن بشرتك واثار حب الشباب وتنقيتها.

 

6- علاج هشاشة العظام

يساعد خل التفاح على امتصاص العناصر المغذية من الكالسيوم، وهو المعدن الأساسي للوقاية من مرض هشاشة العظام.

 

7- علاج التهاب الحلق

عند الإصابة بالزكام، يمكن مزج ملعقة من خل التفاح مع الماء والمضمضة به كل عدة ساعات للتخفيف من انسداد الأنف وعلاج التهابات الحلق المصاحبة لنزلات البرد، حيث أن معظم الجراثيم لا تستطيع أن تعيش ضمن بيئة حامضية.

 

8- صحة الشعر

يمكن لخل التفاح أن يزيد من تألق شعرك ويقويه، عن طريق شطف الشعر به بعد استخدام الشامبو، حيث يمكنك استخدام عبوة شامبو فارغة، تملأ بنصف ملعقة كبيرة من خل التفاح وكوب من الماء البارد. وغسل الشعر به عدة مرات في الاسبوع وستلاحظ نتائج مذهلة.

 

9- التخلص من السموم

من بين فوائد خل التفاح أنه يساعد على التخلص من السموم، حيث يعمل على موازنة درجة الحموضة في الجسم، وبالتالي تخليص الجسم من سمومه بشكل عام، وأظهرت الأبحاث أن خل التفاح يساعد على تنشيط الدروة الدموية والقلب وإزالة السموم من الكبد.

 

10- علاج عسر الهضم

إذا كنت ممن يعانون من عسر الهضم، وخاصة بعد تناول عدة وجبات في أوقات متقاربة، فينصح بإضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب ماء وشربه قبل وجبة الطعام بنصف ساعة.


رجيم دشتي لتفتيت الدهون المتراكمة في أي منطقة بالجسم

٦ أطعمة متوفرة في كل بيت لتقوية الذاكرة

١٠ مكونات منزلية لعلاج آلام الصدر

ماهي فوائد لحم الارانب ١٠ أسباب ستجعلك تتناوله مرة أسبوعيا على الأقل

السبت، 14 فبراير، 2015

• تورم القدمين .. الأسباب والعلاج

آلام الكعب

Gout = Hyperuricemia   داء الملوك = النقرس

ألم الأعصاب | أمراض | كل يوم معلومة طبية

5 شائعات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم | مقالات طبية | كل يوم معلومة طبية

الوطن | علماء يشككون في نظرية 'الانفجار الكبير': الكون 'بلا بداية ولا نهاية'

الجمعة، 6 فبراير، 2015

٤ أعشاب لخفض الكوليسترول لا تستغنى عنها أبداً - ثقف نفسك

موسوعة كاملة عن طرق التخلص من السيلوليت بوصفات وخلطات منزلية - ثقف نفسك

١٠ طرق منزلية مفيدة في علاج السعال طبيعيا بسهولة في البيت - ثقف نفسك