زيت الزيتون مفعوله رهيب في التخسيس و اذابة الدهون
لزيت الزيتون مفعول رهيب في التخسيس ، يعود ذلك الى الخصائص التي يحتوي عليها و التي بامكانها اذابة وحرق الدهون ، وعرف عنه استخدامه في وصفات التخسيس نظرا لاهميته ، فيمكن استعماله للتخسيس عن طريق شربه او بدهنه على الجسم ، استنادا لقول الرسول صلى الله عليه وسلم :( كلوا من الزيت و ادهنوا به ) .
وصفة زيت الزيتون والزنجبيل لاذابة الدهون
مكونات الوصفة :
- قارورة من زيت الزيتون .
- زنجبيل طازج بحجم اربع اصابع مبشور .
طريقة تحضير الوصفة :
- يؤخذ قدر مناسب و يوضع فيه الزيت و الزنجبيل المبشور .
- يوضع القدر على النار .
- في البداية تترك النار عالية و عندما يبدأ الزيت بالغليان تخفف النار .
- يبقى القدر على النار لمدة 10 دقائق تقريبا .
- تطفى النار و يترك القدر ليبرد .
- يصفى الزيت في نفس القارورة و يحتفظ فيها .
طريقة استخدام الوصفة :
- تدهن المناطق الغير مرغوبة كل يوم و يترك الزيت عليها نصف ساعة .
- يجب السير لمدة نصف ساعة او اكثر .
- يجب الزيادة في شرب الماء لكي تنزل الدهون مع الفضلات .
وصفة زيت الزيتون للتخسيس و شد الترهلات
المكونات :
- ملعقتان كبيرتان من اي كريم للجلد .
- ثلاث ملاعق جلسرين .
- ثلاث ملاعق زيت زيتون .
- القليل من ماء الورد .
- نصف ليمونة .
طريقة التحضير :
- توضع المكونات في زجاجة و ترج جيدا .
- يوضع اناء فيه ماء مغلي .
- توضع فيه الزجاجة ثم يأخذ منها في راحة اليد .
- تدلك به الترهلات في شكل دائري و يترك ساعة ثم يغسل بالماء الدافئ و الصابون .
- تكرر هذه العملية مدة 15 يوم .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق