بالفيديو .. مجموعة متنوعة من تمارين شد عضلات البطن

 

 

نقدم لكِ مجموعة مختارة من افضل تمارينات شد البطن لتعطى الجسم مظهر جميل ، و تساعدعلى توصيل الأكسجين للجسم وتنشط الحركة بطريقة سهله، وجاء ذلك من خلال هذا الفيديو .

تعتبر عضلات البطن من العضلات الضغيفة و رغم ذالك لها و ظائف مهمة .

- See more at: http://www.el-balad.com/635397#sthash.3YaIeK1h.dpuf