زياده الوزن وكثره الدهون وخاصه عند النساء لانهن يتعرضنا لزياده الوزن اكثر من الرجال فعشان كده انا النهارده جيبالكم وصفه عن تجربة احد اصدقائى وطلعت هايلة معاها وخسستها حوالي سبعة كيلو في الشهر بدون رجييم واليكم الوصفه يارب تعجبكم
وهذه الوصفه من دكتور وصفها لصديقتى
المكونات:-
1/2 ملعقه فلفل اسود
1/2 ملعقه جنزبيل
1 ملعقه كمون
1 ليمونه
طريقه الاستخدام:-
جيبى الفلفل الاسود والجنزبيل والكمون مع ليمونة مقطعة شرائح ونصب عليهم ماء ساخن زي
وهذه الوصفه من دكتور وصفها لصديقتى
المكونات:-
1/2 ملعقه فلفل اسود
1/2 ملعقه جنزبيل
1 ملعقه كمون
1 ليمونه
طريقه الاستخدام:-
جيبى الفلفل الاسود والجنزبيل والكمون مع ليمونة مقطعة شرائح ونصب عليهم ماء ساخن زي
الشاي الكشري ونتشربيها قبل الاكل بثلث ساعة و طعمها زي حمص الشام ولاتنسوا مع الوصفه الرياضه
|
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق