سرطان الثدي مدققدليلا المتحركة
سرطان الثدي هو الآن أكثر أنواع السرطان شيوعا في بريطانيا. معدلات البقاء على قيد الحياة أفضل من أي وقت مضى، ولكن في وقت سابق يتم تشخيص السرطان، وأفضل من فرص نجاح العلاج.
هنا لدينا في واحد في دليل المتحركة لمحة فحص ثدييك بشكل كامل.
المشورة الحالي هو أن المرأة يجب أن "تعرف على صدورهن" ومعرفة ما هو "طبيعي" بالنسبة لهم، بدلا من فحص الثديين بطريقة منظم وتوجيهية.
سوف ثدييك تذهب من خلال التغيرات الطبيعية تماما طوال حياتك. فهي تتأثر التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية، والحمل، والرضاعة الطبيعية، وانقطاع الطمث و(تغيير الحياة) وفقدان الوزن أو زيادة الوزن.
الوعي حول سرطان الثدي هو أن تصبح مألوفة مع الأنسجة الطبيعية للثدي الخاص وكيف يتغير، على سبيل المثال قبل أو بعد الدورة الشهرية.
وصول الى هذه العادة من النظر إلى والشعور ثدييك من وقت لآخر. طريقة واحدة للنظر هو عن طريق استخدام مرآة بحيث يمكنك رؤية ثدييك من زوايا مختلفة. قد تجد شعور ثدييك من السهل القيام به مع جهة الصابون في الحمام أو الدش، أو قد تفضل أن تفعل ذلك الاستلقاء. يمكنك أن تقرر ما هو مناسب لك و ما كنت مرتاحا.
وسوف تعرف أفضل من أي شخص كيف يشعر صدرك ويبدو عادة، لذلك إذا كنت لا تلاحظ تغييرا، راجع طبيبك. لا تقلق التي قد تكون إجراء ضجة لا لزوم لها، الطبيب هو هناك للمساعدة، وتذكر أن التغييرات ستكون الأكثر الثدي غير سرطانية وغير مؤذية.
لمساعدتك على التحقق من ثدييك، اتبع هذه بسيطة من خمس نقاط الرمز:
انقر لتنشيط »- تعرف ما هو طبيعي بالنسبة لك
- نعرف ما يتحول إلى الشكل والمظهر لل
- الشكل والمظهر ثدييك
- الإبلاغ عن أي تغييرات على GP الخاص بك دون تأخير
- حضور لفحص الثدي الروتيني إذا كان عمرك 50 أو أكثر
باستخدام يد والصابون، أنسل من كف يدك على صدرك في حركة دائرية - كما لو كنت غسل الثدي. تبدأ حوالي الإبط والتحرك نحو الجزء العلوي من الثدي. ننتقل الآن يدك نحو منتصف الثدي، والانتهاء من تحتها. الضغط بما فيه الكفاية وهذا مريح بالنسبة لك.أكرر الآن على الثدي الآخر.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق