اشهر اعشاب التخسيس وانقاص الوزن
هناك الكثير من الاعشاب والادوية التي يستخدمها اصحاب الوزن الزائد ، وهي مفيدة للجسم ولا يوجد لها اي اعراض او اضرار جانبية ، وسنقدم لكم اشهر اعشاب التخسيس وانقاص الوزن وطرق استعمالها ، للظهور بشكل لائق امام الاخرين .
طرق استخدام اشهر اعشاب التخسيس وانقاص الوزن
- بذور عشبة لسان الحمل تذاب ثلاث غرامات منها في كأس من الماء ، ويشرب قبل الاكل بنصف ساعة .
- مسحوق الفلفل الاحمر والخردل اضافة ملعقة طعام صغيره منهما الي وجبات الطعام اليومية .
- حشيشة القزاز تؤكل نيئة مع السلطات او تغلى او تسلق ، وتأكل بعد السلق .
- الاخدرية المحوله يستعمل من هذه العشبة الاوراق والزيت المستخرج من البذور ، يؤخذ من زيت البذور نصف ملعقه صغيرة ثلاث مرات باليوم .
- الاناناس يوجد فيها انزيم Bromelain الذي يعمل على حرق الدهون ، يجب اكل حبه كاملة منه كل يوم ، وتأكل على دفعة واحده .
- الجوز العادي يساعد في حل مشكلة الوزن الزائد وذلك لانه يحتوي على ماده السيروتونين ، يؤكل منه مقدار حفنه اليد كل يوم .
- عشبة الشمر نؤخذ 35 غرام من مسحوق الشمر ، ونغمرها بنصف لتر من الماء البارد ونغطيها ، ثم نغليها على نار هادئه مدة ربع ساعة ، بعدها نتركها 25 دقيقه ، ونشرب من المغلي كوبين بعد الغداء والعشاء .
- اكليل بوقيسي نؤخذ ملعقة طعام كبيرة منها ونغمرها في كأس ماء مغلي ، ويغطى ويترك طوال الليل ، ونؤخذ كأس واحد كل يوم في الصباح على معدة فارغه بعد ان نصفيها .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق