الشمندر مع الرمان
في الحقيقة للشمندر والرمان فوائد عديدة لكن لسلطة الشمندر مع الرمان فوائد اغنى واكثر ، اما عن كيفية عمل هذه السلطة فهي بسيطة حيث يقطع الشمندر قطع صغيرة ويخلط مع الرمان المفروط ويمكن اضافة فراولة الى هذا الخليط حسب الرغبة.
فوائد الرمان مع الشمندر
- يفيد في علاج نقص هايموجلوبين الدم اي انه يساعد مرضى فقر الدم.
- يحتوي على الحديد بنسبة جيدة .
- يساعد في تنظيم الدورة الدموية ويحد من اضطرابها.
- يساعد الرئتين على القيام في عمليات الشهيق والزفير عن طريق تسهيل عملية التنفس.
- يحتوي على كمية جيدة من المعادن المفيدة والهامة للجسم.
- توليد خلايا الدمالحمراء بالمغذيات المناسبة.
- يفتح الشهية ويساعد على الهضم.
- عصارة الشمندر من افضل المحاليل لترسيب الكالسيوم ، وهذا يساعد مرضى القلب وتصلب الشرايين وعدم انتظام ضغط الدم.
- تخفيف الامساك المزمن وامراض البواسير، وتليين اعضاء اجهزة الاخراج للجسم.
- التقليل من التصبغات الجلدية .
- يقلل من القشرة وتساقط الشعر.
- يوقف الافرازات المهبلية .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق